Увага! З 14.04.2019 по 25.04.2019 басейн не працюватиме у зв'язку з проведенням ремонтних робіт! Вибачте за тимчасові незручності!

Басейн

Басейн

У пансіонаті « Сонячна Долина » функціонує сучасний басейн, який зміцнить ваше здоров'я і підвищить загальний тонус.

Плавання - заняття загальнозміцнююче, в ньому використовуються всі основні групи м'язів, залежно від стилю плавання.

Крім м'язового тренування, плавання зміцнює суглоби, додає їм гнучкості, особливо це стосується стегон, шиї, рук.

Плавання належить до аеробних вправ: під час трихвилинного запливу м'язи споживають максимальну кількість кисню.

Серед переваг плавання слід назвати зниження артеріального тиску, що зменшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань: оптимізується серцевий ритм і кровообіг, знижується частота дихання, посилюється відтік крові до легенів - це найкоротший шлях до спалювання зайвих калорій.

Позитивний вплив плавання в басейні на самопочуття просто вражає.

Плавання дозволяє зміцнити здоров'я і покращити зовнішній вигляд.

Плавання підвищує витривалість, розвиває гнучкість, збільшує працездатність.

Це найбільш щадний вид спорту, оскільки ризик травм мінімальний. У воді маса тіла людини зменшується в 10 разів, а природжена здатність триматися на воді дозволяє уникнути ударів.

В басейні може тренуватися навіть той, хто ніколи не займався спортом.

Створений та Розроблений командою MASQ.SYSTEMS

Зворотній виклик